Notre studio
Un espace pensé pour vous ressourcer
Vinyasa, hatha yoga, yin, méditation et sophrologie. Des cours pour tous les niveaux dans un espace chaleureux pensé pour votre bien-être.
Un programme varié pour tous les niveaux et tous les objectifs
Enchaînements dynamiques synchronisés avec la respiration. Renforce, assouplit, recentre. Cours débutants, intermédiaires et avancés disponibles.
Postures tenues longtemps pour libérer les fascias et les tensions profondes. Méditation guidée pour apaiser le mental et retrouver la clarté.
L'approche classique et accessible. Postures, pranayama (techniques respiratoires) et relaxation profonde. Idéal pour débuter ou consolider les bases.
Séances individuelles sur-mesure pour progression rapide. Ateliers bien-être en entreprise. Retraites yoga le week-end en partenariat avec nos hôtes.
Un espace pensé pour vous ressourcer
96 avis vérifiés sur Google — Note moyenne 4.9/5
"J'ai essayé 4 studios à Toulouse. Studio Zen est sans comparaison. Les profs sont excellents, l'espace est magnifique. Mon dos ne m'a jamais aussi bien remercié."
"La prof de yin yoga est une révélation. En 3 semaines, mes insomnies ont disparu. L'ambiance est bienveillante, sans jugement. Un vrai refuge."
"Le cours de vinyasa du mardi soir avec Sophie est ma meilleure thérapie anti-stress. Je repars rechargée et souriante. Merci Studio Zen !"
22 rue des Filatiers, 31000 Toulouse
05 61 23 45 67