Transformations & entraînements
Des résultats concrets et durables
Coaching 100% personnalisé, suivi nutritionnel et mental. Perte de poids, prise de masse, remise en forme. Résultats concrets ou remboursé.
Une approche sur-mesure pour chaque objectif
Séances en face-à-face ou en visio, 1h à 3h/semaine. Programme d'entraînement personnalisé mis à jour chaque semaine selon vos progrès.
Plan alimentaire personnalisé selon vos objectifs. Calcul des macros, recettes adaptées, coaching comportemental. Aucun régime draconien, que du bon sens.
La transformation complète : bilan initial, 12 semaines de coaching intensif, suivi hebdomadaire des mesures, ajustements en temps réel. Résultats garantis.
Sessions à 4-6 personnes pour plus de motivation et un coût réduit. Spirit de groupe, émulation positive, résultats collectifs. Créneaux matin et soir disponibles.
Des résultats concrets et durables
67 avis vérifiés sur Google — Note parfaite 5.0/5
"-16kg en 14 semaines. Lucas m'a totalement transformé. Son approche bienveillante et ses programmes ultra-personnalisés font vraiment la différence. Merci !"
"Remise en forme post-accouchement avec Lucas. Résultats au-delà de mes espérances, programme adapté à mes contraintes de jeune maman. Je me sens mieux que jamais."
"+8kg de muscle en 5 mois. Lucas est bien plus qu'un coach, c'est un vrai mentor. Son expertise en nutrition a complètement changé mon rapport à l'alimentation."
Déplacement à domicile ou salle partenaire — Rennes & agglo
02 99 12 34 56